2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1042 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 125.06g.
아침 식사: Fuji Apples, Orange, Dragonfruit (Pitaya). 점심 식사: Indonesian Vegetable Asem Soup, Indonesian Dried Salted Fish, Scallops. 저녁 식사: Indonesian Dried Salted Fish, Indonesian Vegetable Asem Soup, Scallops. 간식/기타: Nestle Dancow Full Cream. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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