2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1670 kcal
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지방: 53.61g | 단백질: 115.45g | 탄수화물: 191.90g.
아침 식사: Бекон, Мёд, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Гречка, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Горбуша, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Мидии, Сметана, Замороженные Ягоды, Творог 9%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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