2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1545 kcal
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지방: 126.44g | 단백질: 45.26g | 탄수화물: 63.12g.
아침 식사: 奶粉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 白蘭氏 雞精. 점심 식사: 紅燒肉, 乾麵, 炒絲瓜. 저녁 식사: 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 紅燒肉, 炒絲瓜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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