2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1364 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 105.26g | 탄수화물: 138.81g.
아침 식사: Chocolat Stella Noir, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes. 점심 식사: Zucchine, Medusa Insalata di Mare senza Olio, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Dante Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Fage Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noci, Nattura Gallette di Mais. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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