2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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761 kcal
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지방: 22.97g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 60.04g.
점심 식사: Visalus Vi Shape, Bulk Powders Informed Whey. 저녁 식사: Bonduelle Borlotti al Vapore, Bonduelle Allegrie di Mais, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva con Peperoncino , Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Visalus Vi Crunch, Yoga Succo - Arancia Carota Limone 100%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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