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In ultimi 2 anni mi sono lasciata andare ed da 58 kg sono arrivata a pesare 72 purtroppo. Ora sto cominciando di fare la dieta e cardio sperando di tornare almeno a pesare 60 kg🙏🏻
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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801 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 59.71g.
아침 식사: Valsoia Burger Vegetale, Funghi. 점심 식사: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). 저녁 식사: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Knorr Minestra di Anellini, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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