2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 72.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1972 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 128.75g | 탄수화물: 206.29g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Crackers Leggeri, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 간식/기타: Calvé Maionese, Pane Bianco, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Mandorle. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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