2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1258 kcal
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지방: 68.02g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 74.26g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Жареная Баранина. 점심 식사: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Овощное Рагу, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). 저녁 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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