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I've got to watch that red meat. 🙈😂🍖
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89.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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966 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 63.52g | 탄수화물: 85.42g.
점심 식사: Woolworths Hake Fillets. 저녁 식사: Albany Wholewheat Brown Bread, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Hard-Boiled Egg , Sardines in Oil (Canned). 간식/기타: Peanut Butter, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Coffee with Milk. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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