2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
1534 kcal
|
지방: 74.82g | 단백질: 74.17g | 탄수화물: 140.38g.
점심 식사: Активиа Йогурт с Вишней, Красные Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пестравка Молоко Отборное, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Правильное Решение Квас, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Банан, Нектарин, Пестравка Молоко Отборное, Данон Творог Мягкий 5%, Пестравка Кефир 2,5%. 간식/기타: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон "Горчичный". 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|