2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
1941 kcal
|
지방: 20.50g | 단백질: 188.75g | 탄수화물: 248.35g.
아침 식사: Bon-Ri Jasmin Reis , Aldi Nord Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Grill Time Hähnchenbrust-Filet-Teilstücke Paprika . 저녁 식사: Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|