2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
1000 kcal
|
지방: 29.49g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 118.72g.
아침 식사: Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Coop Orzo Solubile, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Prozis Peanut Butter (Crunchy), Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Concentrato di Pomodoro, Uovo. 저녁 식사: Pane Bianco, Pane Multicereali, Melanzana, Zucchine, Findus Pisellini Primavera, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Moretti Birra 4,6%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|