2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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2490 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 198.71g | 탄수화물: 239.04g.
아침 식사: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè. 점심 식사: Prozis Diet Bar Cannella, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Vero Naturale, Fiorentini Gallette di Segale. 저녁 식사: Melanzana, Zucchine, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Food4sport Burro di Arachidi, Prozis Diet Bar Cannella, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Fiorentini Gallette di Segale, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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