|
Потом я пила чай с 1 колечком песочного кокосового печенья 🤗 и 2-мя конфетами коркунов
И на утро -0,6 🙆♀️😁
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
1916 kcal
|
지방: 93.29g | 단백질: 104.34g | 탄수화물: 160.03g.
아침 식사: Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Яичница, Геркулес Хлеб. 점심 식사: Геркулес Хлеб, Майонез, Куриная Грудка, Сырой Овощ. 저녁 식사: Коркунов Конфета, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Рыба Копченая. 간식/기타: Нутелла Шоколадная Паста, Окей Виноград Черный, Лента Яблоко Симиренко. 더보기
|
|
2642 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 5.8 kg 감소하기
|