2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1150 kcal
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지방: 18.81g | 단백질: 101.29g | 탄수화물: 143.85g.
아침 식사: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prugne, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato. 점심 식사: Esselunga Riso Basmati Rapido, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Valle degli Orti Punte di Asparagi. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Finocchio Crudo, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Cantalupo (Melone), Lamponi, Mirtilli, Finocchio Crudo, Ananas, Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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