2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1067 kcal
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지방: 39.13g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 102.45g.
아침 식사: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: DM Bio Gemüse Brühe, Freshona Geschälte Tomaten, Belbake Weizenmehl Type 1050, Zwiebeln, Olivenöl, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken. 저녁 식사: Essig, DM Bio Rapsöl Nativ, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Lovilio Mozzarella Light, Aldi Krustenschinken, Tomaten, Gurke (Geschält). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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