2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1977 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 278.62g.
아침 식사: Nestle Шоколадные Шарики, Активил. 점심 식사: Суп Овощной, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. 저녁 식사: Беларусь Сыр Элегантный 30%, ВкусВилл Плов Вегетарианский. 간식/기타: Мёд, Чай, Десерь с Творогом со Злаками (Творожные Сладости), Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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