2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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521 kcal
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지방: 7.96g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 63.11g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Nektarinen. 점심 식사: Apfel, M-Budget Cottage Cheese, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 저녁 식사: Grüner Blattsalat, Seitan. 간식/기타: Magerquark, Apfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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