ruhrpottmasche님의 저널, 2019년 07월 11일

💪💪
96.3 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
553 kcal 지방: 10.07g | 단백질: 16.57g | 탄수화물: 102.24g.   아침 식사: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee, Banane, DM Bio Erdnussmus, Harry Vollkornurtyp. 점심 식사: Gut & Günstig Tomatenmark, Vollkornnudeln (Gekocht). 간식/기타: Granny Smith Äpfel. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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