2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1420 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 172.65g.
아침 식사: Пицца Домашняя, Мёд, Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Овсяноблин. 점심 식사: Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Тушёная капуста с лисичками, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Путассу, Рогачев Творог 4%. 간식/기타: Сироп, Йогурт Домашний, Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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