|
😡
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
158 kcal
|
지방: 7.75g | 단백질: 21.62g | 탄수화물: 0.46g.
저녁 식사: Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Landjonker Kipfilet. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Hoe is het met je, Winanda?
2019년 07월 11일 작성이: Tijmpje
|
Hey Tijmpje, het begint steeds iets beter te gaan: ik kan me wat meer ontspannen, ben wat flexibeler in de omgang en begin zelfs wat meer sociale contacten te krijgen. De vermoeidheid is nog steeds aanwezig, maar dat is ook iets wat maanden duurt voordat het echt overgaat. Tot nu toe ben ik tevreden met het herstel en hopen dat het steeds wat toeneemt. Al die druk van verplichtingen doet me niet goed xd
Hoe sta jij ervoor momenteel?
2019년 07월 11일 작성이: Winanda!
|
Klinkt best nog pittig allemaal, Winanda. Neem vooral je tijd. Veel sterkte iig.
2019년 07월 11일 작성이: Tijmpje
|
Met mij gaat het heel langzaam weer de goede kant op. Energie is nog steeds niet wat het moet zijn, en daar baal ik echt van want dan kan ik niet sporten. Komt ook wel weer goed.
2019년 07월 11일 작성이: Tijmpje
|
Ik begrijp je helemaal, vooral wat die frustratie betreft. Voorheen was ik ook gefrustreerd dat alles zo liep zoals het ging, maar daar werd ik zo ongelukkig van... ik heb toen geprobeerd om het los te laten en vooral naar de (kleine) positieve dingen te kijken en dat werkte gek genoeg. Misschien is het ook helpend voor jou? Ik hoop iig dat je die stijgende lijn kunt voortzetten, want je bent al hard genoeg voor jezelf😙
2019년 07월 11일 작성이: Winanda!
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|