2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
1414 kcal
|
지방: 52.21g | 단백질: 116.04g | 탄수화물: 126.37g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Олейна Подсолнечное Масло, Овсяноблин белковый. 점심 식사: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Каждый День Цветочный Мед, Кедровые Орехи, Бананы, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Брусника. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Cube Zero , Fit Parad Коктейль со Вкусом Клубники, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|