2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
1346 kcal
|
지방: 77.36g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 82.68g.
아침 식사: Сыр Домашний, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. 점심 식사: Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Олейна Масло Растительное, Укроп, Помидоры, Щавель. 간식/기타: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Зеленый Чай. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|