2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
1406 kcal
|
지방: 33.57g | 단백질: 104.02g | 탄수화물: 175.65g.
아침 식사: Рахат Лукум, Абрикос, Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Миндаль, Рахат Лукум, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Сахар, Рахат Лукум, Миндаль, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Миндаль, Нектарин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|