2013년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 9일:
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822 kcal
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지방: 24.53g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 93.49g.
아침 식사: meijer colby jack, cocoa roast almonds, apple, california stir fry, dannon light & fit greek. 점심 식사: cocoa roast almonds, jack link's turkey jerky, blueberries, california stir fry, tomato, dannon light & fit blueberry, chicken of the sea salmon. 간식/기타: Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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안정된 체중
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