2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
1253 kcal
|
지방: 50.38g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 114.62g.
아침 식사: Лента Авокадо, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Болгарский Перец, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Клубника. 저녁 식사: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar Кокос, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Ряженка 4%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Бифидум Творог 9%, БМК Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Молочный Край Творог 7%, Фермерское Подворье Ряженка 4%, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar , Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Помидоры, Яблоко, Перекресток Персик, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Абрикос, Нектарин, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|