2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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891 kcal
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지방: 14.05g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 109.32g.
아침 식사: 대추토마토, 올즙 올바른 빨간양파즙, 닥터리브 오트잇 플레인, GNM 진짜맛있는다이어트쉐이트(호두아몬드). 점심 식사: 비름나물, 오징어국, 탕수육, 복숭아, 김치, 밥. 저녁 식사: 이닭 이닭 닭가슴살 오리지널, 이닭 이닭 닭가슴살 갈릭맛. 더보기
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