2013년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 9일:
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2043 kcal
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지방: 93.89g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 229.17g.
아침 식사: Whole Grain, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Triple Layer Toffee Cake. 점심 식사: Milk Chocolate Digestive, Cherry and Blueberry Yoghurt, Butter (Salted) , Toastie Thick White , Wafer Thin Honey Roast Ham, Cream Cheese. 저녁 식사: Creme Egg Minis, Mini Breast Fillet (1), Latte (Grande), Digestives Medley, Baked Mini Cheddars. 간식/기타: Wafer Thin Honey Roast Ham, Milk Chocolate Digestive, Milk Chocolate Digestive, Nice Biscuits. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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