2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1933 kcal
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지방: 63.53g | 단백질: 161.73g | 탄수화물: 179.87g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Quinoa (Cocida), Café Instantáneo . 점심 식사: Huevo Duro, PF Salchichas de Pavo, Garbanzos con Arroz. 저녁 식사: Quinoa (Cocida), San Jose Lomos de Jurel . 간식/기타: Quinoa (Cocida), San Jose Atún Lomitos en Agua. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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