2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1449 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 113.78g | 탄수화물: 99.95g.
아침 식사: Кабачок, Мясновъ Фарш Куриный, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Шея. 저녁 식사: Окей Говядина Шея, Nutiva Кокосовое Масло, Дикий Рис (Вареный), Кабачок. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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