2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1148 kcal
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지방: 19.53g | 단백질: 100.67g | 탄수화물: 147.99g.
아침 식사: Mandorle, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato. 점심 식사: Zucchine, Esselunga Riso Basmati Rapido, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Bennet Carote Julienne, Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Kellogg's Krave White Choco, More, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Hero Marmellata Light Fragole, Pesca, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Noci, Mandorle, Melone. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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