2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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2193 kcal
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지방: 83.39g | 단백질: 145.92g | 탄수화물: 189.13g.
점심 식사: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. 저녁 식사: Aldi Bratwurst, Aldi Kaisergemüse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Basmati Reis. 간식/기타: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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