2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1523 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 211.73g.
아침 식사: Muesli, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Carrefour Succo Arancia Rossa. 점심 식사: Donzela Tonno all'olio di Semi, Galbanino Sottiletta, Pane Comune, Pasta Integrale Secca, Valfrutta Piselli Piccolissimi. 저녁 식사: Insal'Arte Mix Allegro, Pane Comune, Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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