2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
|
1679 kcal
|
지방: 61.87g | 단백질: 45.60g | 탄수화물: 247.02g.
아침 식사: Jams and Preserves , Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Brown Bread, Margarine-Like Spread (40% Fat) . 점심 식사: Cupcake with Icing, Tea with Milk. 저녁 식사: Cupcake with Icing, Sugar Coated Peanuts, Tea with Milk, Basmati Rice (Cooked), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Cooked Red Salsa (Homemade), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Pumpkin , Sweet Potato . 간식/기타: Cranberry Juice, Pringles Sour Cream and Onion. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|