2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
|
1654 kcal
|
지방: 65.40g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 212.61g.
아침 식사: Клубника, Голубика, Яйцо, Сливы, Инжир, Biodharma Sêmola De Milho. 점심 식사: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Руккола, Сердце Куриное, Чечевица. 간식/기타: Pacari Chocolate, Dia Bífidus Cereais, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Персики, Бразильские Орехи, Миндаль, Груши, Черешни. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|