2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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819 kcal
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지방: 8.24g | 단백질: 42.81g | 탄수화물: 146.47g.
아침 식사: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Granarolo Latte Granarolo Uht Bontà Leggera . 점심 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carote, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). 간식/기타: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Prugne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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