2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1348 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 134.34g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Hönö Skärgårdskaka. 점심 식사: ICA Stenugnsbakad Pizza Hawaii. 간식/기타: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%. 더보기
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3145 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간, Fitbit - 22 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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