2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1414 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 135.46g.
아침 식사: Coop Succo e Polpa di Pesca, Hero Marmellata Light Lamponi, Albume d'uovo, Coop Latte UHT Intero, Farina Bianca. 점심 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zafferano, Barilla Spaghetti Integrali N.3. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Magnum Alle Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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