2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1634 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 222.33g.
아침 식사: Персики, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 점심 식사: Персики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль. 저녁 식사: Heinz Фруктовое Пюре , Абрикосы, Крыжовник, Персики, Макароны по Флотски, Голубика. 간식/기타: Манго, Голубика. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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