2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1483 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 29.28g | 탄수화물: 204.05g.
아침 식사: Cantaloupe Melonen. 점심 식사: Magnum Mandel, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Joghurtsauce, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Dinkel-Paprika. 저녁 식사: Conradl Apfel-Streuselkuchen, REWE Sandwich Eis. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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