2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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2667 kcal
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지방: 102.41g | 단백질: 173.38g | 탄수화물: 249.38g.
아침 식사: Gilli Pane di Segale, Gilli Mirtilli Rossi, Land Yogurt Bianco Intero - Amo essere Biologico. 점심 식사: Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Pane tipo Rosetta, Petto di Pollo. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pane di Segale, Melanzana, Frittata di Uova, Carne di Manzo, ConBio Hummus di Ceci. 간식/기타: Formaggio Naturale, Prosciutto Crudo, Pane Multicereali, Banana. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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