2010년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 4일:
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1281 kcal
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지방: 33.45g | 단백질: 103.91g | 탄수화물: 142.94g.
아침 식사: coffee, cheese, Milk (Nonfat), Egg Omelet or Scrambled Egg, Gardenia Breakthru. 점심 식사: Granny Smith Apples, Mixed Vegetables (Frozen), breakthru, Snapper (Fish) (Mixed Species). 저녁 식사: cherry tomatoes, snapper, asparagus, straw mushroom, gardenia. 간식/기타: Milk (Nonfat), granny smith. 더보기
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안정된 체중
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