Komunadototznaet777님의 저널, 2019년 07월 10일

2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
65 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
1670 kcal 지방: 108.10g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 129.43g.   아침 식사: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Galbani Маскарпоне, Булгур (Вареный), Elza Цикорий Отборный, Parmalat Сливки 11%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Божья Коровка Творог 5%, Яйцо. 저녁 식사: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Galbani Маскарпоне. 간식/기타: Чай, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Каждый День Сыр Голландский. 더보기
68 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Доброе утро😘, качаем я с тобой 😁, но туда сюда тоже движение 😂😂😂😂 
2019년 07월 10일 작성이: vidi73
Доброго утра, Викуль! Мы с тобой на одних качелях)))😄😄🤣😘 
2019년 07월 10일 작성이: Komunadototznaet777
Наташ, вот сижу черешню ем, и тоже думаю 😂😂😂😂  
2019년 07월 10일 작성이: vidi73
Приятного аппетита! 🍒🍒🍒 
2019년 07월 10일 작성이: Komunadototznaet777
😁Спасибо, осталось косточки взвесить 😂😂😂, а муж их глотает 😳 
2019년 07월 10일 작성이: vidi73
Я косточки в детстве тоже глотала)😃 
2019년 07월 10일 작성이: Komunadototznaet777
Викуль, вроде только позавтракала, но уже думаю, что бы пожевать) 
2019년 07월 10일 작성이: Komunadototznaet777
А у меня завтрак с телефоном растянулся на час😂😂😂😂 
2019년 07월 10일 작성이: vidi73
Ещё этот творог из кефира, чтоб его, оказывается записывают целиком, я сьела 100г, так это примерно как 500 мл кефира 😳 
2019년 07월 10일 작성이: vidi73
Калорийный получается творожок))) А я кокосовые чипсы ем)😋 
2019년 07월 10일 작성이: Komunadototznaet777
А я в творог ещё чипсы и миндаль добавила😂😂😂, он как по мне не такой вкусный как выглядит, вообщем люблю из Биллы и более ему не изменяю.  
2019년 07월 10일 작성이: vidi73
Сегодня куплю свой любимый творог. Только его могу есть и с домашний с рынка. Вика, вроде по объёму не так много поела, но по калориям вышло ого-го)))😁 
2019년 07월 10일 작성이: Komunadototznaet777
Ничего, теперь больше овощей на обед😊 
2019년 07월 10일 작성이: vidi73
Надо будет капусту потушить) 
2019년 07월 10일 작성이: Komunadototznaet777
Куу 
2019년 07월 10일 작성이: екатерина кир

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Komunadototznaet777님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유