2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
2316 kcal
|
지방: 85.75g | 단백질: 94.78g | 탄수화물: 285.74g.
아침 식사: Каша пшенная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Печенье, Салат кап морк ог, Гуляш, Макфа. 저녁 식사: Жаренная картошка, Печенье, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Жаренная картошка, Жаренная картошка, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Маасдам. 간식/기타: Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Каждый День Кокосовая Стружка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|