2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
|
2184 kcal
|
지방: 131.18g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 147.97g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Сервелат Российский, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Останкино Сервелат Российский, Магнит Сыр Российский 50%, Алыча, Ашан Сыр Российский 50%, Жаренная картошка. 저녁 식사: Конти Конфеты Шоколео, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, салат капуста и помидоры, Свинина Запеченая, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. 간식/기타: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Сормовский Хлеб Торт Наполеон. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
 댓글
Дашуль!!!Приветик)Я читала у тебя гости и много бытовых дел,и что заливает...Держись,дорогая!!Это временно)))Все будет хорошо!!!😘😘😘
2019년 07월 9일 작성이: МаковаТ
|
Спасибо, Танюш. Я не парюсь, это мой стандартный вес, мне с него вообще тяжело сдвинуться, поэтому точно не сейчас.
2019년 07월 10일 작성이: 8800775
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|