2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 49.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
|
2756 kcal
|
지방: 67.10g | 단백질: 144.05g | 탄수화물: 423.29g.
아침 식사: Несквик Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Сахар, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Капуста, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Шебекинские Макароны Перья, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. 저녁 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Яблоко, Несквик Какао, Россошь Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|