2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1149 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 48.98g | 탄수화물: 111.68g.
아침 식사: Сметана , Макси Хлеб Полезный, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Сыр Гауда, Гречка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Угощение Славянки Фасоль с Овощами, Гречка Отварная. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Сыр Гауда. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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