2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1822 kcal
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지방: 131.28g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 94.15g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Брусника, Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 점심 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Слайсы. 저녁 식사: Сосиски Молочные. 간식/기타: Красное Яблоко, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Обычное Кофе. 더보기
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안정된 체중
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