2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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999 kcal
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지방: 21.64g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 81.83g.
아침 식사: 자두, 사과, 파리바게트 햄에그 샌드위치. 점심 식사: 자두, 사과, 멸치볶음, 천하장사 소세지, CJ 햇반. 저녁 식사: 웨이더 플러스단백질, 매일 매일우유. 간식/기타: 토마토. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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