2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1733 kcal
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지방: 66.77g | 단백질: 206.84g | 탄수화물: 68.66g.
아침 식사: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Myprotein Total Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Patate al Forno, Petto di Pollo. 저녁 식사: Le Naturelle Uova Grandi, Petto di Pollo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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